Γυμναστική αμέσως μετά το έμφραγμα!

Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 3 Ιουνίου 2012, 18:00

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, όσοι έχουν υποστεί έμφραγμα θα πρέπει να ξεκινήσουν γυμναστική μόλις μία βδομάδα μετά το περιστατικό!

Η γυμναστική και όχι η ξεκούραση αμέσως μετά το περιστατικό είναι το «κλειδί» για καλύτερη ζωή και μακροζωία. Πρόκειται για μια έρευνα είκοσι χρόνων, από την οποία προκύπτει ότι όσοι υπέστησαν έμφραγμα και μετά ξεκίνησαν ένα ελαφρύ πρόγραμμα άσκησης μια βδομάδα μετά ήταν πιο σταθεροί στην υγεία τους απ’ αυτούς που άργησαν.


Επιμέλεια: Παύλος Διονυσόπουλος

zougla.gr