Γυμναστική, χορός, διασκέδαση... Η ζούμπα είναι το απόλυτο πρόγραμμα εκγύμνασης για όσους θέλουν να χάσουν βάρους με... κέφι και μπρίο!Αποκτά όλο και περισσότερους πιστούς θαυμαστές και έχει ήδη γίνει η λατρεμένη συνήθεια πολλών Ελληνίδων.
Η ζούμπα συνδυάζει τις κλασικές λάτιν φιγούρες από χορούς σάλσα και σάμπα με εύκολες ασκήσεις που γίνονται σε πιο αργό ή γρήγορο ρυθμό εναλλάξ. Έτσι, γυμνάζετε όλο το κορμί, χορεύοντας και χωρίς να βαριέστε.
Μπορεί στα πρώτα μαθήματα να δυσκολευτείτε, αλλά είναι μέχρι να βρείτε το ρυθμό σας. Και να θυμάστε, αφήστε το σώμα σας ελεύθερο να κινηθεί.
to-periptero.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου