Top 20: Τα πιο light και τα πιο παχυντικά ποτά!

Δείτε πόσες θερμίδες...«φορτώνετε» τον οργανισμό σας διαβάζοντας τον παρακάτω πίνακα που παρουσιάζει 20 δημοφιλή ποτά...
ΠHΓΗ:http://www.tsekouratoi.gr

ξεκινώντας από το πιο παχυντικό και καταλήγοντας σε αυτό με τις λιγότερες θερμίδες.



Αν μάλιστα προσέχετε τη γραμμή σας ή είστε σε δίαιτα καλό θα ήταν να περιορίσετε το αλκοόλ ή να αλλάξετε το αγαπημένο σας ποτό με κάποιο πιο… διαιτητικό.





20. Irish coffee: 290 θερμίδες/ποτήρι



19. Pina colada: 260 θερμίδες/ποτήρι



18. Sambuca: 250 θερμίδες/ποτήρι



17. Drambuie: 215 θερμίδες/ποτήρι



16. Baileys: 200 θερμίδες/ποτήρι



15. Grand Marnier: 198 θερμίδες/ποτήρι



14. Kahlua: 198 θερμίδες/ποτήρι



13. Amaretto: 190 θερμίδες/ποτήρι



12. Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι



11.Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι



10. Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι



9. Martini: 160 θερμίδες/ποτήρι



8. Frangelico: 155 θερμίδες/ποτήρι



7. Βότκα, ουίσκι: 140 θερμίδες/ποτήρι



6. Τεκίλα, τζιν: 140 θερμίδες/ποτήρι



5. Κονιάκ: 135 θερμίδες/ποτήρι



4. Ρούμι με αναψυκτικό: 120 θερμίδες/ποτήρι



3. Ουίσκι με αναψυκτικό: 110 θερμίδες/ποτήρι



2. Κρασί: 80 θερμίδες/ποτήρι



1. Σαμπάνια: 80 θερμίδες/ποτήρι



*Όλα τα παραπάνω ποτά έχουν μηδενικά λιπαρά εκτός από το Baileys που έχει 8,8 λιπαρά και τον Irish coffee που έχει 11,0 λιπαρά.



*Προσέξτε την κατανάλωση αλκοόλ. Ένα γραμμάριο αλκοόλ περιέχει 7 θερμίδες και εκτός από τα περιττά κιλά η υπερβολική κατανάλωση του μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην υγεία βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα.