Μακράν το πιο καλογυμνασμένο κορμί των Ολυμπιακών Αγώνων μας έρχεται από την Αμερική και την κολύμβηση: είναι ο Michael Phelps!
Ο 27χρονος αθλητής -που κατέκτησε 6 χρυσά και 2 αργυρά στους Ολυμπιακούς της Αθήνας και 8 χρυσά στους Ολυμπιακούς του 2008- κόβει την ανάσα σε κάθε προπόνησή του, ενώ οι πόζες του στα περιοδικά είναι πάντοτε… ημίγυμνες! Μην ρωτάς γιατί: με τέτοιους κοιλιακούς, ξεχνάς όποιους άλλους έχεις δει!
Πώς διατηρείται σε φόρμα, εκτός από την καθημερινή γυμναστική;
Με διατροφή 12.000 θερμίδων ημερησίως!
Τρία τηγανητά αυγά, τρία σοκολατένια pancakes, μία ομελέτα από 5 αυγά, τρεις κρέπες με ζάχαρη και ένα μπολ κουάκερ περιλαμβάνει το πρωινό του Phelps, όπως αποκάλυψε ο προπονητής του. Το μεσημέρι τρώει μισό κιλό ζυμαρικά και δύο μεγάλα σάντουιτς με ζαμπόν, τυρί και μαγιονέζα, το βράδυ άλλο μισό κιλό ζυμαρικά και πίτσα, ενώ καταναλώνει δεκάδες ενεργειακά ποτά.
Αν εγώ κι εσύ φάμε ό,τι τρώει ο Phelps… μπαλόνια θα γίνουμε!
Ποιά είναι η διαφορά μας; Ότι το hot κορμί των Αγώνων του Λονδίνου –με ύψος 1,93 και βάρος 84 κιλά- «καίει» σχεδόν όλες τις θερμίδες καταναλώνει… στην προπόνηση!
to-potistiri.blogspot.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου